Doğum Sonrası Kilo Sorunu: Stresle Başa Çıkıp Nasıl Verilir?

Question

Hanımlar ne yapacağız bu kiloları, doğumdan sonra verdiğim kiloları geri almisim. Hep stres bozukluğundan. Hem 40 gün evde kalıp hem de sürekli deprem Haberleri izleyip dinlemek beni çok bunalttı. Kilo almışım. Ne yapacağız:(

Answer 1

Bunları dusunmeyecegiz şuan için bebeğinizle kendi sağlığınız önemli b yaş olacak kızım hâlâ 10 kilo fazlam var gitmiyor artık takmıyorum bebek 6 aydan sonra azda olsa verdiriyor peşinden koşturarak ;)

Comments

Canım malesef takamama imkan yok gebelikte çok kilo aldım 107 ile doğuma gittim şuan 100 kiloyum. Mutsuz anne olmak da bence ikimizi de oldukça etkileyecek. O yüzden etkili bir çözüm bekliyorum ben. Kür gibi ne bileyim diyet listesi gibi

---

Yani emiyorsa şuan biraz zor bende veremedim ama evde hiç oturmam sürekli iş yaparim kızım durdurmaz zaten yaz geldi bol bol yürüyüş olabilir bende bı ara çok üzüldüm ama tek derdimiz bu olsun bende aşırı kilo almıştım 30 kiloya yakın herkes nasıl başardın dedi hatta ama ne yesem yaradı napim hamilelik illa canın çekiyor yiyorsun canımız sağ olsunda verilir elbet yavaş yavaş

---

Cnm instagram da zülallemutlugünler diye Bi sayfa var kadın emziren anneler için tsriflerde veriyor ben sayesinde 11 kilo verdim 83den 71 e indim ama tıkandı yavaşladı veremedim gerisini

---

Bende bakayım hemen teşekkür ederim

---

Allah razı olsun baktım şimdi. Süper tarifler var

Answer 2

Lütfen takmayın düşünmeyin bu gün gelir yarın gider ya en önemlisi sizin ve yavrunuzun sağlığı.Stress yapmamaya çalışın diycemde o mümkünsüz bebeyinize bakın şükür edin ki ikinizde iyisiniz onunla oynayın,okşayın öpün.eyer gerçekten kilo yüzünden kendinizi kötü hiss ediyorsanız bence yemeyinizi azaltın diyicem.stressden uzak durun

Comments

Canım valla öyle bir kaç kilo fazlam olsa neyse ama şuan 100 kiloyum... gebelikte çok kilo aldım. Çok mutsuzum.