4 aylık süreci atlattik biz emin olun 4 ay çok önemli çünkü uyku saatlerini düzenleme ayıdır ilk 3 ay pek önemli değil bir bir bebek için gece 11 geç bir saat
Yorulan bebek kaliteli uyumaz imkanınız varsa öğle vakti en az yarım saat dışarı çıkarın temiz hava alsın daha çok etkili
Örnek veriyorum sabah 7.30 uyandi mak. 09.00 gibi ilk uykusuna yatsın ,uyanıklık suresi mak 1.5 saat olsun
Bebegin uykusu yok dememek lazım rutin oluşturmaya başlasın gece uykusuna mak 19.00 gibi geçmiş olsun
Acıkınca uyanır zaten beslediğiniz zaman kesinlikle iletişim kurmayın uykusuna devamı kolay olsun
Uyku süreleri kısa olabilir ama zamanla saatleri bulacaktır
Bu şekilde yapabilirseniz daha rahat edeceksiniz inşallah duzelir.