Bir Soru Sor

Emziren Anneler İçin Gazsız Beslenme Rehberi

0 oy
242 göst.
23 Mart 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (123 puan) tarafından soruldu
Yeni doğum yaptım ne yemem gerektigini bilmiyorum gaz olmasın diye çok seçici davranıyorum sizler ne yediniz kahvaltı ara öğün vs
Bebek Ayı Yenidogan

3 Cevaplar

0 oy
23 Mart 2024 (360 puan) tarafından cevaplandı
Boza ye bol şu iç günde 4 tane falan hurma ye  kefir  beyaz tavuk balık gibi yumurta bunlar çok güzel süt yapıyor birde sütün daha besleyici oluyor ılık duş alıp gögüslerine masaj yap
-Reklam-
0 oy
23 Mart 2024 (186 puan) tarafından cevaplandı
Ben sadece kuru fasülye nohut mercimek yememiştim diğer herşeyi yedim bol bol rezene için süt olması için dut kurusu suyu incir bol yeşillik ve su içtim şuan 10 buçuk aylık 6 dan sonra fasülye nohut mercimek yemeğe de başladım 
0 oy
23 Mart 2024 (15 puan) tarafından cevaplandı
Herşeyi ye gaz yapicak diye korkma bebeklerin daha sindirimleri gelişmediği için nekdsr dikkat etsende gaz yapicak yemeklerde kimyon kullan yemekten sonra kimyonlu su iç gazı aliyor ve sütü arttırıyor bir kaç saate göğsün taş gibi oluyor sağmak zorunda kalıyorsun ben bide gaz için biagaia diye probiyotik damla var onuda kullanıyorum oda güzel çıkarttiriyo gazını

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Emziren anneler hangi gaz yapmayan yiyecekleri tüketebilir?
Emziren anneler için gaz yapmayan yiyecekler arasında haşlanmış sebzeler (brokoli, kabak), yağsız beyaz etler, pirinç, yulaf ezmesi ve muz gibi lifli meyveler bulunur. Özellikle ilk haftalarda anne adaylarının sütte gaz yapma potansiyeli olan baklagiller, lahana, karnabahar, soğan, sarımsak, acı baharatlar ve kafeinli içeceklerden kaçınması önerilir.
▶ Emzirme döneminde kahvaltıda gaz yapmayacak neler yenir?
Emzirme döneminde kahvaltı için gaz yapmayacak seçenekler arasında haşlanmış yumurta, az yağlı peynir, zeytin, domates, salatalık ve tam buğday ekmeği yer alır. Yulaf ezmesi de laktozsuz süt veya su ile pişirilerek tercih edilebilir. Kahvaltıda çiğ sebzeler yerine haşlanmış veya fırınlanmış sebzeler daha iyi olabilir.
▶ Emziren anneler için gazsız ara öğün önerileri nelerdir?
Emziren anneler için gazsız ara öğünler arasında yoğurt (laktozsuz tercih edilebilir), kefir, meyve (muz, elma, armut), pirinç patlağı ve haşlanmış yumurta bulunur. Kuruyemişler de ölçülü tüketildiğinde iyi birer seçenektir. Tatlı ihtiyacı için sütlü tatlılar veya meyve püreleri tercih edilebilir.
▶ Emziren annenin bebeği gazlanmasın diye nelere dikkat etmesi gerekir?
Emziren annenin bebeğinin gazlanmaması için öncelikle kendi beslenmesine dikkat etmesi önemlidir. Gaz yapıcı olduğu bilinen besinlerden kaçınmak, bol su içmek ve stres yönetimi gaz oluşumunu azaltır. Bebek beslenirken doğru pozisyonda emzirmek ve her beslenme sonrası gazını çıkarmak da gazı önler.
▶ Emziren anneler hangi sütleri ve süt ürünlerini güvenle tüketebilir?
Emziren anneler, bebeklerinde gaz veya alerjiye neden olmayan sütleri ve süt ürünlerini güvenle tüketebilir. Genellikle inek sütü bazı bebeklerde gaz yapabilir. Bu durumda laktozsuz süt ürünleri veya badem sütü, yulaf sütü gibi bitkisel sütler tercih edilebilir. Yoğurt ve kefir, probiyotik içerikleriyle sindirime yardımcı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 376 göst.
Emziren anneler bakabilir mi? Lütfen
23 Mart 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Tazeaaanne1 (123 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 365 göst.
Emziren anneler bakabilir mi kızlar
11 Eylül 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Siyah. Beyaz (26 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 575 göst.
Silikon ucla emziren anneler bakabilir misiniz
11 Ağustos 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Dilan.serkan (64 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 312 göst.
Emziren anneler bakabilir mi
7 Temmuz 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Hll (122 puan) tarafından soruldu

1,492,318 soru

24,384,116 cevap

348,925 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...