Çalışan Annede Süt Azalması: Neden Olur, Nasıl Artırılır?

0 oy
253 göst.
16 Nisan 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (190 puan) tarafından soruldu
Merhaba anneler

Sütüm hiç bir zaman öyle dolu dolu olmadı. Bebeğim 6 aylıkken işe başladım suan 11 aylık olacak. 150 120 90 derken git gide azalmaya başladı sütüm bugün hiç çıkmadı sağarken. Sabahları evden cıkmadan emziriyorum. Akşam gidince emziriyorum. Oğlum cok hareketli zaten eve gidince yoruluyorum bu ara sanırım ayrılık kaygısı yaşıyor hiç beni bırakmak istemiyor gece uyanıyor geri uyutmakta zorlanıyorum.  Uykusuzluk iş yorgunluğu yemek düzeni evde zaten yok. Dilruba demirezen tableti ve bestlak damla aldım onu kullanıyorum artık ek gıdaya geçtiği için evde olsam da aşırı emmiyor. Acaba tavsiyeleriniz var mı nasıl arttırabilirim kesilir mi. Günde iki kere sağım yapıyorum sabah 8 akşam 6 çalışıyorum. Uzun süre yanında olamıyorum maalesef. Buradaki arkadaşlar teke düşür emzirmeyi demişlerdi onlar zamanla azaldığı için öyle yapmış. Kafam karıştı moralim de bozuldu. İki yaşına kadar emmesini istiyorum. 
Bebek Ayı 11

1 cevap

0 oy
16 Nisan 2024 (135 puan) tarafından cevaplandı
Çalışan anneyim bende ilk çocuğum 5ay kdr emdi. Çalıştığımda emziremedigim için gün içinde. Süt geri gidiyor. Bı sure ortam buldukça sağım makinemi iş yerime götürdüm ama zorlandigim için bıraktım . Şu an ikinci bebeğim oldu elimden geldigince dolaba süt stokluyorum hem de azalmamis oluyor .işten gelince çocuğu uyuttuktn snra alarm kurup sağım yapsan .kesilmemiş olur
16 Nisan 2024 (190 puan) tarafından yorumlandı
Öyle yapayım en iyisi gece sağımı arttırıyor sanırım sütü
16 Nisan 2024 (135 puan) tarafından yorumlandı
Yani mesela ben  emzirip mamasini verip yatirdiktan sonra 3 saat snra dolmuş oluyor o zmn sagmaya kalkarsıniz . Benimde öyle aman aman yok yani bir sağım da 60 anca iki göğüsten . Ama en azndn kesilmesin anne sütü alsın diye uğraşıyorum . Elektrikli pompa var ama kablosuz olandan alcam
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Çalışan annelerde süt azalması neden olur ve nasıl engellenir?
Çalışan annelerde süt azalmasının başlıca nedenleri stres, yetersiz beslenme, düzensiz emzirme ve uyku eksikliğidir. Sütü artırmak için öncelikle bol sıvı tüketilmeli, dengeli beslenilmeli ve mümkün olduğunca dinlenilmelidir. Bebeği sık sık emzirmek veya pompa ile sütü boşaltmak da süt üretimini teşvik eder. Stresi yönetmek için kısa molalar vermek ve gevşeme teknikleri uygulamak faydalı olabilir.
Sütüm azaldığında bebeğimin beslenmesi için ne yapmalıyım?
Süt miktarınız azaldığında bebeğinizin yeterli beslenmesini sağlamak için öncelikle doktorunuza danışmalısınız. Ek gıdaya geçiş yaptıysanız, bebeğinizin gelişimine uygun besinleri dengeli bir şekilde sunmaya devam edin. Anne sütü hala önemli olduğu için, mümkün olduğunca sık emzirmeye veya sağarak sütü vermeye çalışın. Gerekirse doktorunuz mama takviyesi önerebilir.
İşe döndükten sonra sütümü nasıl artırabilirim?
İşe döndükten sonra sütü artırmak için iş yerinde düzenli aralıklarla süt sağımı yapmanız önemlidir. Sabahları ve akşamları bebeği emzirmek, ayrıca gece uykularında da emzirme veya sağımla süt kanallarını uyararak süt üretimini destekleyebilirsiniz. Bol su içmek ve beslenmenize özen göstermek de süt miktarını artıracaktır.
Emzirme süresini azaltmak sütü etkiler mi?
Emzirme süresini azaltmak veya emzirme sıklığını düşürmek, vücudun süt üretim sinyallerini azaltarak süt miktarının zamanla azalmasına neden olabilir. Süt üretimini sürdürmek için bebeğin memeyi etkili bir şekilde boşaltması önemlidir. Eğer azaltma gerekiyorsa, bunu yavaş yavaş ve bebeğin ihtiyacını gözlemleyerek yapmak gerekir.
Sütümün kesilmemesi için iş hayatında nelere dikkat etmeliyim?
Sütünüzün kesilmemesi için iş hayatında dikkat etmeniz gerekenler arasında düzenli aralıklarla (her 2-3 saatte bir) süt sağımı yapmak, bol sıvı tüketmek, öğle aralarında veya molalarda dinlenmeye çalışmak yer alır. Stresi azaltmak için kısa yürüyüşler yapmak veya nefes egzersizleri uygulamak da süt üretimini olumlu etkiler.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,493,236 soru

24,398,574 cevap

349,933 kullanıcı

...