Ben tavsiye etmem ablamda kullandı hiç bir faydasını görmedi en iyisi düzenli beslenip kilo vermek bol su iç vaktin olursa günde 1 saat kadar yürü ben 10 kilo verdim öyle kemiklerim çıkana kadar diyet yaptım hamileliğimde çok kilo aldım ama çoğunu verdim şu an 71 kilodan 68 kiloya düştüm 20 gunde