Bir Soru Sor

Emzirme döneminde sağlıklı diyet

0 oy
388 göst.
Doğum Sonrası Anne kategorisinde (26 puan) tarafından
Merhaba arkadaşkar kızım yeni 1 yaşına girdi. Artık diywtw başlamak istiyorum malum benim 10 kilo bi fazlalığım var süz emzirme döneminde nasıl kilo verdinşz hangi bitki çaylarını kullandınız yada hangi kürleri önereceğibiz birsey varmı. Kızıma hem mama hem anne sütü veriyorum 
Bebek Ayı 1 yaş 2 günlük

3 Cevaplar

0 oy
(397 puan) tarafından
Çayla kürle zayıflayamazsınız malesef yediklerinize dikkat edin porsiyonlarınızı küçültün bol sıvı tüketin biraz egzersiz o şekilde verebilirsiniz 
-Reklam-
0 oy
(10,548 puan) tarafından
Emzirirken hiç cay kullanmadım ki zayıflatıcı çay diye birşey yok. Sağlıklı kilo vermenin tek yolu diyetisyen. 2 ayda 9500 kilo verdim hepsi yağdan. Hiç aç kalmadım, keyifle yemek yedim. Takatten düşmedim. Dönem dönem istediğim şeyleri yedim. Yeri geldi 600.gr verdim yeri geldi 2 kilo haftada. Ama öyle yada böyle yağdan verdim. Emzirdigim dönem gittiğimde sütüm artmıştı mesela 
(26 puan) tarafından
Bnde gidicem diyetisyene
(10,548 puan) tarafından
Gidin ve dediklerini yapın zaten gidiyor kilolar. Sadece acele etmeyin amacınız sağlıklı beslenmeyi öğrenmek olsun. Yemek kombinasyon paranı nasıl yapacaksınız ilerisi için öğrenin. Ev alışverişi ona göre yapılıyor ve tüm aile sağlıklı besleniyor aslında
0 oy
(165 puan) tarafından
Çay veya kür pek kalıcı olmuyor bence en mantıklısı diyet ve egzersizler ben bu şekilde 4 ayda 11 kilo verdim youtubeda diyet yemekleri var sürekli onlardan yaptım  porsiyon küçülttum  ve sürekli  su içtim ekmeği kestim sütümde  azalma olmadı fırsat  buldukça egzersiz yapabilirsin. Diyet yaparken kendini aç bırakma doyurucu çok yağlı olmayan listeler var bu şekilde bozmadan 1 ay dene farkı göreceksin 
(26 puan) tarafından
Bn hamilekikte cok kilo aşdım 92  kilo ile doğuma girdim doğumdan somra vwrdim biraz 68 oldum. Ve 10 kilo daha vermek istiyorum su içmeyi unutuyorum şürekli
(165 puan) tarafından
çok güzel vermişsin yanına şişe  al gözünün önünde olursa unutmazsın bende çok unutuyordum şişe çok isime yaradı bir süre sonra alisiyorsun  vücut su istiyor bende 66yim 60in altina  dusmek istiyorum hala diyetteyim veririz inşallah ☺️

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 343 göst.
Emzirirken sağlıklı diyet yapıp kilo veren varmı?
19 Ocak 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Mlktrn (84 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 502 göst.
Emzirirken. Sağlıklı diyet
24 Haziran 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Dlksngl (828 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 352 göst.
Emzirme döneminde diyet olur mu
12 Temmuz 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Hersey-nasip (417 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 207 göst.
Emzirme döneminde diyet
11 Ağustos 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Zynpp4535 (269 puan) tarafından soruldu
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...