Bir Soru Sor

Emzirirken Doğum Kilolarını Vermek İçin Hangi Yöntemler Etkili?

0 oy
492 göst.
Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (45 puan) tarafından
Bebeğim 58 günlük oldu sezeryan doğum yaptım 73 kiloydum en son şuan 68 kiloyum 60 kiloyla da hamile kalmıştım ama kilom aşağı düşmüyor bir türlü sütüm etkilenmesin diye umursamadım süt olsun diye de yiyip içiyorum ama biraz kilo da versem çok güzel olacak neler yapıyorsunuz bununla ilgili acaba?
Bebek Ayı 58 günlük

11 Cevaplar

0 oy
(3,809 puan) tarafından
Saglikli beslenip hareket edeceksin bacim başka caresi yok
(45 puan) tarafından
Teşekkür ederim sağolun:)
-Reklam-
0 oy
(1,161 puan) tarafından
Uyguladığımız yöntem ekmek makarna pilav tamamen kestim zaten sağlıksız kahvaltıda yemekte falan sebzeye proteine ağırlık veriyorum paketli gıdaları zaten hamile kalınca hayatımdan çıkarmıştım 12 kilo aldım hamileyken bebegim 3 aylık 15 kilo verdim. Bir de bol bol bol su iciyorum
(45 puan) tarafından
Teşekkür ederim bunları bende yapayım bakalım ya
0 oy
tarafından
60 kiloydum 84 kiloyla doğuma girdim . Hicbisey yapmadım bebegi emzirdim yedim içtim.  Suan 63 kiloyum. 

Gece ve akşam yemek yeme . Bol su iç.  Hareket lazım bide
(45 puan) tarafından
Teşekkür ederim sağolun herkesin fark ediyor demekki ya :)
(5 puan) tarafından
Kaç ayda 63 kilo oldunuz
tarafından
Yaklaşık 2 3 haftada gitti . Llohusalikta 2 gün fazla kanamam oldu o zamanda baya zayifladim
0 oy
(235 puan) tarafından
Ben 46 ile hamile kaldım 70 falandım doğuma girdiğimde çok kilo almıştım. Sonrasında 53 kilo kaldım 2 yıl boyunca emdi oğlum. Memeyi bıraktık bikac ayda 57 oldum. Yani emzirirken zaten veriliyor. Düzenli beslenme ve hareketle beraber. 
(45 puan) tarafından
Anladım teşekkürler:)
0 oy
(160 puan) tarafından
Bol bol.emzirin. Ben hicbirsey yapmadan bol su içerek ve emzirerek gebelikten önceki kiloma döndüm
(45 puan) tarafından
Bende öyle olur sanmıştım ama belliki bende olmuyor bilemedim
(160 puan) tarafından
Bence çok erken daha acele etmeyin. Hem takibimizzi yapan ebe arkadaşım sakinn diyete falan başlama emziriyosuun ye bol bol verirsin bir şekilde.bebegini dusun demişti önce. Bence takmayın kafaya kendinize zaman verin. Benim de.doğumdan kalan bir göbeğim oluştu ve gitmedi başta çok.taktim üzüldüm hala da.bakinca üzülüyorum yalan yok ama sonra  bebeğimi düşündükçe geçiyor. İçinden bir bebek çıktı bosver diyirumm. Belki de kendimi teselli şeklim bilemem:)
(45 puan) tarafından
Kafaya takmamak lazım çokta dediğiniz gibi anne olmak her açıdan kolay değil ama müthiş bişey :)
0 oy
(906 puan) tarafından
Online emziren anne diyeti aldim grup halinde olunca uygun okuyor hemde süt artirici tarifleri oluyor
(45 puan) tarafından
Teşekkür ederim bi bakayım :)
0 oy
(35 puan) tarafından
Ben 65 kiloyla hamile kaldım 79 kiloyla doğuma girdim doğumdan 25 gün sonra 60 a düştüm kolik bir bebek emzirmek ve uykusuzluk pat diye kilo verdiriyor bacım

Ama.simdi çok şükür düzene.girdik tekrar 65 e çıktım valla yoksa ruh gibiydim

Ama sen düzenli ve sağlıklı beslen suyu hiç ihmal etme bide bol bol emzir bebisini
(45 puan) tarafından
Teşekkür ederim çok sağolun aslında bende tek başıma bakıyorum bebeğime dediğiniz gibi uykusuz da çok kalıyoruz ama ne bileyim her bünye farklı demekki
0 oy
(157 puan) tarafından
Ben 79la doğuma girdim 9 ay önce doğum yaptım şuan 61 kiloyum. İlk bir ay dikkat etmedim kendimi toparlama aşaması vs derken. İkinci ayımda başladım sütüm kesilmeden diyet yaptım ve fırsat buldukça YouTubeda leslie yaptım o şekilde verdim hala dikkat ediyorum 
(45 puan) tarafından
Teşekkür ederim sağolun:)
(157 puan) tarafından
Rica ederim inşallah başarırsın☺️
0 oy
(1 puan) tarafından
Rezene hem de bebekte gazı için de iyi geliyor
(45 puan) tarafından
Teşekkür ederim:)
0 oy
(124 puan) tarafından
Okurken ben yazdım sandım ağzım da boş durmuyor bu sırada:)
(45 puan) tarafından
Kesinlikle benim de öyle:)
0 oy
(10,424 puan) tarafından
8 kilo altı üstü. Bol su için. Abartılı değil doyacak kadar yiyin. Sağlıklı beslenin. 6 ay zamanı var doğum kilolarının gitmesi için. Birde ilk adet ile birlikte hızlı kilo veriliyor. Canınız abur cubur tatlı istediği zaman önce su için ve 15 dk sonra hala tatlı isteyip istemediğinize bakın. Henüz kiloyu dert etmeyecek kadar erken dönemdesiniz
(45 puan) tarafından
Abur cubur da tüketiyorum kendimi tutamayıp onun da etkisi çok belli ki teşekkür ederim daha dikkatli olayım bakalım bide :)
(10,424 puan) tarafından
Ben bu şekilde 1 yılda 50 kilo verdim doğum sonrası 25 i doğum kilosu diğeri fazla olan kilom. Bol su bol bol sürekli emzirme. Yemek de yedim ama kızartma yemedim.. Tatlı yedim ama her gün dolaba gidip çikolata ıvır zıvır yemedim. Yemeğimi yedim ama hiç yemeden kismadim. Dolapta çikolata olurdu canım isterdi hayır beynin seni kandırıyor susamadın derdim. Ama tabi gün olur bir porsiyon baklava sütlaç denk gelir yerdim
(45 puan) tarafından
Kendinizi çok bunaltıp diyet psikolojisine girmeden çok güzel yönetmişsiniz bu süreci gerçekten darısı başıma diyeyim :)

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 271 göst.
Doğum Sonrası Kilo Vermek İçin Etkili Yöntemler Nelerdir?
4 gün önce 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Elif0634 (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 234 göst.
Doğum Sonrası Makat Çatlağı: Geçmesi İçin Hangi Yöntemler Etkili Olabilir?
2 Kasım 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Serii1234 (23 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 126 göst.
Bebekler Neden Gece Ağlar ve Erken Uyku İçin Hangi Yöntemler Etkili?
15 Kasım 2024 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Mutlubiranne (21 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 149 göst.
5 Aylık Bebek Gece Uyanmaları İçin Hangi Yöntemler Etkili Olabilir?
31 Ekim 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde KizimveBen1806 (65 puan) tarafından soruldu
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...