Sütü yaglandiran yiyecekler nelerdir

Question

Allahim sütü olana daha çok versin, olmayana versin, bebekler aç olmasin. Ben bir ögünümü aksatsam sütüm hemen azalir. Dikkat etmeye calisiyorum. Bebegime yarayacak neler tüketmeliyim, neler ona kilo aldirir, sütümü yaglandirir?

Answer 1

Tahin pekmez in faydasını gördüm ne zaman yesem göğüslerim süt doluyor sertleşiyor

Comments

Sevmem ama yiyecegim. Çok sag olun

Answer 2

Tahin helvası incir bol su balık ve tavuk eti acayip sütü yaglandiriyor taze beyaz üzüm dereotu öneririm 

Comments

Çok sag olun

Answer 3

Rezene, incir, fındık, ceviz, hurma,  kayısı gibi kuru meyveler yağ oranını artirir

Comments

Iki kere incir demissiniz, esime söyledim getirecek, çok sag olun :)

---

Öyle olmuş şimdi baktım :) rica ederim cnm duzelteyim

---

Demekki incir çok önemli o yúzden iki kez yazmis dedim :)

---

Evet önemli gerçekten bnde çok tuketiyorum