Bir Soru Sor

Emzirirken Diyet Yapılır Mı? Güvenli Yöntemler Nelerdir?

0 oy
658 göst.
13 Ekim 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (55 puan) tarafından soruldu
Kızlar 3 aylık olucak bebeğim diyet yapsam olurmu acaba ??

1 cevap

0 oy
13 Ekim 2020 (281 puan) tarafından cevaplandı
Ben diyetisyene basladim iki aylik bebegim bugun cocuk doktorunada sordum yapabilirsin dedi
19 önceki yorum göster
15 Ekim 2020 (193 puan) tarafından yorumlandı
Baktırdımdım b12 eksik çıktı vitamin verdi geçen hafta oda iştah açtığını farkettim bıraktım açıkcası
15 Ekim 2020 (281 puan) tarafından yorumlandı
Eger imkaniniz varsa solgarin b12 si var emziren annekere cok guzel sut yapiyor
15 Ekim 2020 (193 puan) tarafından yorumlandı
Teşşekkür edrim kilo yaparmı ama zaten 160boyunda 73kiloyum
15 Ekim 2020 (281 puan) tarafından yorumlandı
Yok canim benim istahimi kesti 168im bende 79 kiloyum cok yedim ictim sut gelsin diye ama kesinlikle istah yapmiyo
15 Ekim 2020 (193 puan) tarafından yorumlandı
Öylemi bi deniyim ben ayrıca üşenmeden cevapladığımız içinde çok teşekkür edrim☺
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Emzirirken diyet yapmak bebeğe zarar verir mi?
Emzirirken diyet yapmak, özellikle ani ve kısıtlayıcı diyetler, bebeğin beslenmesini olumsuz etkileyebilir. Öncelikle, annenin yeterli kalori ve besin alımı süt kalitesi ve miktarını doğrudan etkiler. Bebeğin sağlıklı gelişimi için anne sütünün önemi göz ardı edilmemelidir.
▶ Emzirme döneminde kilo vermek için neler yapılmalı?
Emzirme döneminde kilo vermek için öncelikle dengeli ve sağlıklı beslenmeye odaklanılmalıdır. Süt üretimi için yeterli sıvı alımı ve besleyici gıdalar tüketilmelidir. Yavaş ve kademeli kilo kaybı, hem anne hem de bebek sağlığı için daha güvenlidir.
▶ Emziren anneler hangi diyetlerden kaçınmalı?
Emziren anneler, çok düşük kalorili diyetler, detoks programları ve besin gruplarını tamamen kesen diyetlerden kaçınmalıdır. Bu tür diyetler, anne sütünün besin değerini düşürebilir ve annede enerji eksikliğine yol açabilir.
▶ Emzirirken diyet yapmaya ne zaman başlanmalı?
Emzirirken diyet yapmaya başlamak için genellikle doğumdan sonraki ilk 6 hafta beklenmesi önerilir. Bu dönem, vücudun iyileşmesi ve emzirme düzeninin oturması için önemlidir. Doktorunuza danışarak size en uygun zamanı belirleyebilirsiniz.
▶ Emziren anneler için güvenli kilo verme yöntemleri nelerdir?
Emziren anneler için güvenli kilo verme yöntemleri arasında, doktor veya diyetisyen kontrolünde, sağlıklı ve dengeli beslenme, düzenli hafif egzersiz ve yeterli su tüketimi yer alır. Kilo verme süreci aceleye getirilmemeli, anne sütünün kalitesi öncelikli tutulmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 629 göst.
Emzirirken diyet çayı
20 Şubat 2024 Ek gıda & Beslenme kategorisinde Melike Coşkun (82 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 616 göst.
Emzirirken diyet yapan var mı
13 Şubat 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Ebru06 (37 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 335 göst.
Sütümü nasıl artırabilirim yardımcı olur musunuz birde emzirirken diyet yapan varmı
22 Kasım 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Liyaa.d (57 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 634 göst.
Emzirirken diyet yapan var mı?
15 Nisan 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Betulsema (75 puan) tarafından soruldu

1,491,677 soru

24,374,808 cevap

348,266 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...