Ben 6.ayımı yeni doldurdum yürüyüş haricinde sporu daha yeni yapmaya başlayacağım. 6 ay öncesinde doktorlar önermiyor genelde ve senin daha çok yeni. Biraz daha bekle istersen canm
Hiç takma bizim için şuan emzirmek spor zaten :) daha çok yenisin inan bana zamanla vücudun düzene giriyor şişliğin iniyor. Dikişlerine zarar verirsen daha çok çekersin.
Biraz daha buyusun bebegın zaten ona yetişebılmek için 40 takla atıcak sın bu kadar acale etmeyin dıkısler yeni 3 aylık olunca karnında bısıler oynamaya baslıcak rahmin kendini o zaman yenilemeye baslıyo toparlıyo sen dusun corba sıvı seyler tuket korse takmaya baslayabılırsın artık ve anın tadını cıkar biraz ılerkı zamanlarda uyusa da azıcık dinlensem diyeceksin cunku
daha cok cok erken belki sıkıntı olmaz diye düşünebilirsin dikislerin iyilestigi için ama ic dikislerin var biraz daha sabret bi kac ay daha sadece yürüyüş devam et düzenli suyunu ic hic okmadi yaza doğru yine baslarsin diğer hareketlere
Doktorum bana kendimi çok fazla yormadsn sezeryandan 1,5 ay sonra pkatese başlayabileceğini söylemişti, plank hareketi falan zorlamaz , birde internetten Leslie yapabilirsin güzel ter attırıyor,