Ben sezeryan oldum şuan bebegim 52 günlük açıkçası hamilelikten önceki kiloma neredeyse döndüm Bi tık göbeğim daha sarkık sadece emzirince yemegede dikkat edince kilo gidiyor zaten doktorum 3 aylik olmadan diyet ve spor önermedi
Emzirmek , mutlu olmak. Gece acikirsan sadece çorba yemek. Yürüyüş. Elçin demirelin youtubeda videoları var doğum sonrası videoları yap canım ben hamilelikte yaptım. Doğumdan 5 6 gün sonra kendi kiloma döndüm sezeryan olmasına rağmen
Bende sezaryan oldum 72 kiloyla hamile kaldım 85.5la doğuma girdim bebeğim 6 aylık olacak hiç diyet yapmadım hatta emzirmekten mi bilmiyorum çok fazla acıkıyorum 70 kiloyum şuan. Diyet yapmak istiyorum hamilelik öncesi kiloma düştüm ama 10 kg daha vermek istiyorum eşim kızıyor sütün kesilmesin böyle iyi diye ama vericem yavaş yavaş zaten çocukla uğraşmaktan ekstra bisey yapmaya gerek kalmıyor ne uyku var ne bisey sürekli kucakta 9 kilo bebeğim inmiyor kucaktan taşı taşı kilo veriyorsun ister istemez :D