Merhaba 40 günlük bebeğim var. Doğum sonrası kilolar için öneriniz var mı. 68 ile hamile kaldım 88dim 83e düştüm geldiğimde. Henüz aynıyım. Normal doğum yaptım diyet yapmasam bile spor yapmayı düşünüyorum. Emziriyorum ama sütüm aşırı değil mama da veriyorum üstüne. Sizler ne önerirsiniz neler yaptınız. 6. Ayda işe başlayacağım gidene kadar baya toparlansam iyi olur.