Bir Soru Sor

Sezaryen Sonrası Göbek Sarkması: Çözümler ve Öneriler

0 oy
517 göst.
4 Ekim 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (40 puan) tarafından soruldu
Sezaryen doğumumdan sonra göbeğimi saramadim acısından dolayı göbeğim sarkık kaldı sizce ne yapabilirim ??

3 Cevaplar

0 oy
4 Ekim 2019 (3,306 puan) tarafından cevaplandı
Benimde kaldı burda bekliyorum
-Reklam-
0 oy
4 Ekim 2019 (177 puan) tarafından cevaplandı
Korse takmalisin ben takıyordum düzeldi az kaldı sonra çok sıcaktı pek dayanamadım şimdi o gobis yine sarkiyor ben yine takmaya basliycam
0 oy
4 Ekim 2019 (212 puan) tarafından cevaplandı
Canm bende taktm 3 ay oldu doğum yapalı ama alt tarafı sarkık yani sonuçta genleşmiş bir deri var orda  . Spor gerekiyor mekik tarzı.  Içten korseyi tekrar giyip mekik cekicem.  Korse sayesinde hem terlicek hem sikilascak
6 Şubat 2021 (31 puan) tarafından yorumlandı
Korse ne önerirsiniz

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Sezaryen sonrası göbek sarkması neden olur ve nasıl düzelir?
Sezaryen sonrası göbek sarkması, karın kaslarının gevşemesi ve gebelik sırasındaki kilo alımına bağlı olarak oluşur. Göbeği toparlamak için öncelikle doktorunuza danışarak egzersizlere başlamanız önemlidir. Karın kaslarını güçlendiren pilates veya hafif tempolu yürüyüşler faydalı olabilir. Ayrıca, doğum sonrası korse kullanımı da geçici destek sağlayabilir.
▶ Doğumdan sonra göbek sarkıklığı için hangi egzersizler önerilir?
Doğumdan sonra göbek sarkıklığını gidermek için öncelikle doktorunuza danışarak izin almanız gerekir. Genellikle hafif tempolu yürüyüşler, nefes egzersizleri ve karın kaslarını nazikçe çalıştıran pilates hareketleri önerilir. Karın kaslarını doğrudan zorlayan hareketlerden kaçınılmalıdır.
▶ Sezaryen sonrası göbek estetiği için ne zaman ameliyat olabilirim?
Sezaryen sonrası göbek estetiği ameliyatı için genellikle doğumdan sonra en az 6 ay ile 1 yıl arasında bir süre beklenmesi önerilir. Bu süre zarfında vücudun iyileşmesi ve kilo dengesinin oturması önemlidir. Kesin karar için plastik cerrahi uzmanına danışılmalıdır.
▶ Doğum sonrası göbek sarkmasını önlemek için neler yapılabilir?
Doğum sonrası göbek sarkmasını önlemek için gebelik döneminde aşırı kilo almaktan kaçınmak, dengeli beslenmek ve doktorunuzun onayladığı hafif egzersizleri yapmak önemlidir. Doğum sonrası ise erken dönemde karın kaslarını destekleyici hareketler ve doğru duruş alışkanlıkları sarkmayı azaltabilir.
▶ Sezaryen sonrası göbek bölgesindeki iz ve sarkıklık için evde ne gibi yöntemler deneyebilirim?
Sezaryen sonrası göbek bölgesindeki iz ve sarkıklık için evde öncelikle doktorunuza danışarak uygun egzersizlere başlamalısınız. Nemlendirici kremlerle masaj yapmak izlerin yumuşamasına yardımcı olabilir. Ayrıca, karın kaslarını destekleyen nefes egzersizleri ve hafif karın sıkılaştırma hareketleri deneyebilirsiniz.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 858 göst.
Doğumdan sonra göbeğim kaldı ne yapabilirim
5 Mayıs 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Batununannesi (15 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 828 göst.
Doğumdan Sonra Göbeğim Kaldı?
22 Aralık 2019 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Senaninannesi (40 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 693 göst.
Sezeryanla doğum yaptım göbeğim kaldı oglum 1 yaşında gitmez mi artık
23 Ocak 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde E24 (70 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 357 göst.
Normal doğum sonrası göbeğim kaldı
18 Şubat 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Ayşefeyza (176 puan) tarafından soruldu

1,491,785 soru

24,376,612 cevap

348,374 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...