Doğum Sonrası Kilo Nasıl Verilir? Uzman Önerileri

Question

Slm arkadaşlar  doğumdan sonra çok kilo aldım halende alıyorum az yediğim de halsiz düşüyorum bebeğe bakamıyorum elim ayağım titriyo, nasıl verebilirim kıyafetlerim artık olmuyor göbek 7 aylık gibi ne yapacam bilmiyorum ne yapsam kilo veririm. Bilgisi olan var mı?

Answer 1

Ye yeme diyen yokki ama ne yiyorsun onemli olan o. Tatli aburcubur hamurisi kizartma makarna pilav ekmek yersen şisersin baska bisey olmaz

Comments

Tutamıyorum ki normalde yapardım ama bebek olunca zor kolik birde bebeğim beni bitiriyor o yüzden nasıl yapacam bilmiyorum

---

Valla ben oyle verdim canim. 18 kilo aldim 22 kilo verdim

---

Hamur makarna pilav yemiyor musunuz ?

---

Hamurisi makarna pilav fastfood paketli gida abur cubur yani kizartma ekmek. Bunlari kestim. 74 ile doguma girdim 52 kiloyum şuan

---

Maşallah ekmek hiç mi yemiyorsunuz sütun etkilenmiyor mu

---

Çok çok nadir canim yedigim. Eve almiyoruz evdede bu dediklerim pismiyo. Bi yerde denk gelirsem yiyorum sadece. Benim oglum 10 aylik suan çok sut sikintim kalmadi ek gida aliyor ama bastada gunde 5litre su ictim hep goguslerim akardi hep doluluktan

---

Maşallah yani suya dikkat etsem skinti olmaz

Answer 2

Canim bende dogumdan sonra 2 hafta icinde 20 kilo verdim simdi 64 kiloyum dogum oncesi kilom 58 di nr yapsam ne etsem.gitmiyo kilo almıyorum ama vermiyorumda  sofradan kalkar kalkmaz karnim acikiyo napacam bilmiyorum

Comments

Maşallah vermişsiniz yinde  benim olduğu gibi kaldı

Answer 3

Cnm benm iki tane oldu hiç oturmuyorum koşturmaktan mi bilmiyorum olduğu gibi verdim ekmek yeme sık sık ye mısır acayip süt yapıyor diyet yaparsanda mısır ye süt olsun

Comments

Mısırı kaynamis mi yiyorsunuz acaba bende diyet yapma ya korkuyorum sütüm azalicak diyr

---

Evet cnm çok güzel süt yapıyor

---

Ay tesekkur ederim hemen alicam

---

Ben kahvaltı yapıyorum oda inanki bebek ağlıyor aceleden çiğnemeden yiyorum sonra zaten uğraşıyorum akşama kadar akşam da ne varsa acele acele atıyorum ağzıma ertesi  güne kadar

---

Aynıyız cnm

Answer 4

Bende 9 aylık gibiyim hiç kilom gitmedi hatta dahası kilo aldım 

Comments

Sende pcos hastası mısın ben zor veririm hemen alırım

---

Tiroit canım benim. Ömrüm hayatımda görmediğim kilodayım ve sağlığımı da etkiliyor bu kilo :(

---

Rabb'im yardımcımız olsun

---

Amin canım ☺

Answer 5

İlginç dogumm sonrası zayiflanior 

Comments

Nerde çok aldım doğum öncesi iyi gidiyordum sonra bazı sıkıntılar oldu bıraktım kendimi şimdi de bırak vermeyi alıyorum

---

O herkeste öyle olmuyor bana da emzirince gider kilolar dediler alakası yok sabit kaldı yapıştı gitmiyor

---

Hamilelikte kilo aldın o zaman yada hareketin yok yada şekerli şeyler mi yiyorsun birşeyi yanlış ysoiyosun

---

Hamilelikte bazı sıkıntılar yaşadım son aylarda yedim. Hareketim yok bulunduğum yerde yürünecek bir yer yok ve daha yeni yeni havalar ısındı tek başına çoçuk kucağımda bir yere de gidemiyorum evde spor da yapamıyorum çoçuk izin vermiyor gündüz uykusu da yok gece uyurken de benim spor yapacak halim kalmıyor. Tatlı da misafirlerim çok geldi ikramlık hazırladık kalanları mecbur biz yiyoruz bir de evimi taşırken dışarıdan bir süre yedim

Answer 6

Dogumm sonrası kilo alınmıyor tatlımi çok yiyorsun pilav makarna bende tüketiyorum ama ölçülü koyuyorum tabağıma spor yapıyordum hergun onu bile arrtik yapmıyorum çünkü bu donrmde muhtic zayiflanior kilo almıyorsun yakıyorsun emzirme doneminde

Comments

Ya benim kiz 9 aylik oldu emiyo hala şükür ama kilolar duruyo hala ve az yiyorum aslinda eskisi gibi diyettende korkuyorum sütüm etkilenir diye

---

Olay az yeme değil bol su içme sonra yemek canım  doğumdan 40na kadar su içecektin ben öyle verdim 16kiloyu hemde emdi herşeyide yedimki kilo alımına çok müsait vücudum vardır

---

Anladim tesekkur ederim

---

Ekemek çok seviyorum hamilelikten önce her öğün iki dilim çavdar yiyiyordim hatta hamilelikte zorladım çok yemek için ama şimdi duramıyorum tatlı sevmeyen ben her gün canım tatlı çekiyor ama yemiyorum tabiki yinede alıyorum

Answer 7

Bende ayni durumdayim..aburcubur yemiyorum ama yinede kilolar gitmyor..sutum azalmasin diye yiyorum..sütten kesilmeyi beklicem napalim bebeğim ek gidaya başlayınca azaltirim yememi)) 

Comments

işte benimde başta süt azalır korkusuyla yedim şimdi   duramıyorum :))Zaten zor veren bir insanım şimdi ne yapacam bilmiyorum

---

Sabr edelim napcaz)) bebegimizn cani sağ olsun

Answer 8

8 aylık bebeğim bende doğumdan sonra verdim ama sonra tekrar aldım . Doğuma gidermenin daha kiloluyum. Yemesem acıkıyorum. Yemek saatim bebişe bağlı olduğu için düzgünce yiyemiyorum yiyince çok yiyorum 

Comments

Aynı benim durumum zaten bebek ağlayınca telastan aceleden ne atıyorum ağzıma onu bile bilmiyorum:))(