Doğum Sonrası Kilo Nasıl Verilir? Hızlı ve Sağlıklı Yöntemler

Question

Merhaba hanimlar dogjm yapali 1 ay oldu hamile kaldigimda 78kg dum  doguma 93.5 kilo ile gittim simdi ise 80 kg yum ama dahada vermek istiyorum ne onerirsinjz

Answer 1

Emziriyormusun

Comments

Hyr emzirmiyorum

---

Ekmek hamur işi tatlı ve şekeri kesmeniz lazım günde 2 kere yeşil çay için kendinize detoks suları hazırlayın bol su için yeşillik salata yiyin

Answer 2

Gunde 3 4 litre su. Hamurisi kizartma makarna pilav fastfood paketli gıdayı tamamen kesip 22 kilo verdim

Comments

Emzirirken mi yaptınız bunları

---

Neler yediniz ozmn acaba

---

Evet emzirirken yaptim oglum 15 aylik hala emiyor hemde fazlasiyla ve ben 55 kiloyum. Makarna pilav ekmek sut yapmiyorki. Sutu yapan su :) sabah kahvaltilarim çok sikiydi her zaman 2 haslanmis yumurta cecil kasar beyaz peynir siyqh ve yesil zeytin kivircik roka maydanoz kırmizı kqpya biber koca bir tabah hazirlardim kendime yaninada ıhlamur yada rezene. Birde aksam yemekte ne varsa onu yerdin onun disinda gun icinde salatalik havuc elma domates ne bulursam meyve falan ama gunde en az 4 5 litre su iciyordum. Ve hergun bebek arabasiylq yuruyus yaptim 1 2 saat terledim

---

Anldm bende deneyim bari  tşk edrm

Answer 3

Emzirirsen verirsin canım ben ilk 2 ayda 60 dan 48. Düştüm yani şuan kaçım bilmiyorum 

Comments

Ya hayran oluyorum ya boyl3 emzirirken verenlere ne aşağı ne yukarı  sabit 74te kaldim

---

Balık etli olmak daha güzel boşver:)) kuzu bende zayıfladım ama göbus biraz kaldı sezeryan oldum dikişlerden dolayı saramadimda bı o derdim var şimdi ama daha zayıflamasam iyi olur yinede almak istiyorum en fazla 55 olayım yeter :)

---

Bigun bende bu cümleyi kurarım inşallah kilo almak istiyorum diyebende 60olamk istiyorum