Lohusalık Psikolojisi Geçer Mi? Yalnızlık ve Yorgunlukla Başa Çıkma Yolları

Question

25 günlük bebeğim. İlk doğumum ve Sanki doğumdan sonra özgürlüğüm elimden alınmış gibi hissediyorum. Gurbetteyim ve tek başımayım. Eşim çalışıyor sabah gidip gece geliyor işten ve hep kucağımda durmak istiyor bebeğim. Bazen hiç büyümeyecek gibi hissediyorum. Kalabalıkta çocuk büyütmek Zor evet ama yalnizliktan ve bebeğimin sürekli kucağımda durmak istemesinden bazen çok bunaliyorum uykusuzluk yorgunluk ve yalnızlık birleşince sıkıntı basıyor. Bebeğime iyi annelik yapamamaktanda korkuyorum. Bu günler geçecek mi. Ne zaman beni anlamaya başlayacak bebeğim belki o zaman oyalamak daha kolay olur bilmiyorum. Böyle şeyler hissetmem normal mi. Bu hislerimden dolayida kendimi sucluyorum. Şikayet etmek de değil ama çok şükür nasip olduğu için annelik. Umarım anlatabildim. Güzel ve pozitif şeyler duymaya ihtiyacım var. Bunlar iyi günlerin demeyin de. 

Answer 1

Ah canım evet geçecek ve yaşadıkların cok normal. Asla kendini suçlama. İlk oğlum o kadar zor büyüdü ki. Baska sıkıntılarım da vardı ve hissettiklerini uzun süre yaşadım. Hiç büyümeyecek, hep ağlayacak diye düşünürdüm. Bir daha hiç özgür olamayacağım gibi gelirdi. Zor bir süreçti. En büyük pişmanlığım o kadar kaygılıyfım ki doya doya koklayamadım sanki. Gözümün önündeki mucizeyi göremedim. Ama elimden geleni yaptım ona iyi bakmak için. Emin ol sen de yapacaksın. Şimdi 7 yaşında. O kadar güzel bir çocuk oldu ki. Şimdi 36 günlük bir oğlum daha var. Abisi gibi zor bir bebek resmen doğduğundan beri doğru dürüst uyumadım. Yaşım da ilerledi. Cok zorlanıyorum bazen. Ama geçecek. Doya doya kokla. Kendine yüklenme. Desteksiz bakmak cok zor. Allah yardımcın olsun. Ama bi büyüsün. Can yoldaşın olacak. Dün kardeşini emziriken oğlum bana sandviç hazırlayıp getirmiş. Neler hissettiğimi anlatamam. Tüm uykusuz gecelere, zor günlere değecek.

Comments

Okurken ağladım teşekkür ederim güzel yorumun için ❤️

---

Canın aynn benim de 5 buçuk yaşında bir kızım var o benim canım ciğerim, şimdi bir de 4 buçuk aylık bir kızım daha var. İlk kızımı ihmal ediyorum gibi geliyor. Sanki dediği gibi tekrar özgürlüğüm kısıtlanmış gibi geliyor oysa büyük kızımla ha diyince bir yerlere çıkmaya alışmıştık şimdi sadece ben değil kızım da eve kapandı iyiki anaokuluna gidiyor anne hadi parka gidelim avm ye hamburger yiyelim sinemayı gidelim dedikçe her şeyine kızım sonra yapalım olurmı şimdi başka bir oyun oynayalım diye erteliyorum. Sütümü sağıp babaya versem bebeğe bakar ama en başta biberon yüzünden meme reddi yaptı şimdi onj göze alamam. O yüzden büyük kızımlw başbaşa hiç bir şey yapamıyorum bilmiyorum inşallah oda büyür sağlıkla ve biz 3 kız kol kola gezeriz onun hayalini kuruyorum. :)

Answer 2

İnan nasıl büyüdüğünü bile anlamıyor insan ilk günlerde sonraki günlerde çok zor geçiyor ama annelik her yanıyla çok güzel her geçen gün daha da bağlanıyorum her anı mucize tadını çıkar annesi bir daha hiç gelmeyecek günleri yaşıyorsun benim bebeğim 8 aylık hala uyku problemi yaşıyoruz hala benden başka kimsenin yanında durmuyor her anımı ona ayırdım belki çok zor ama biliyorum ki bir daha bu günleri geri getiremycez o yüzden kızımın büyümesini izliyorum ve tadını çıkarıyorum sende öyle yap merak etme lohusalık dönemini atlatıp toparlanınca geçer düşüncelerin ayrıca bebeğin senin yanlızlığına gelmiş ne güzel keşke bende bebeğimle yanlız olsam 

Comments

Evet doğru , umarım geçer bu negatif düşünceler. Biliyorum büyüdüğünde en iyi arkadaşım olacak kızım benim. O günleri düşünüyorum

---

Bende senin gibiyim 21 günlüğuz uykularımı çok özledim uyku sıfır aynı ben gibi inat bi çocuk bende 40 ciksin diye bekliyorum şu 20gun çok yordu beni ama bakınca iyiki yapmışım diyorum sabırla günlerin geçmesini bekliyorum

Answer 3

Böyle düşünmen norml canm gececk bu günler kırkından snra daha güzel olr insllh hepimiz aynı durumlardan gectik

Answer 4

Eşimle vakit geçirmeyi çok özledim aynı evin içinde eşimi özlüyorum onunla muhabbetlerimizi şakalaşmalarimizi güzel vakitlerimizi.. şimdi ikimizde çok yorgunuz hep bebekle ilgileniyoruz birbirimize zamanımız kalmadı şuan. Eskisi gibi olamicaz gibi geliyor bazen 

Comments

Biz bebek emerken tabu oynuyoz. Birbirimize sorular soruyoruz. Balkonu çiçeklerle donattık. Kafede kullanilan masa sandelye aldık iki kişilik. Balkon Kafe gibi oldu.bebek uyuyunca Eşim tatlı yapıyor ben de kahve yapıyorum.  Sohbet muhabbet. Benim bebeğim de 47 günlük  :-)

---

Ne güzel masAllah artsın eksilmesin :)
Uykusuzluk yorgunluk çekiyor musunuz peki bebeğiniz sakın mi

---

Ben de gece bebek uyuyunca hemen sızıyorum :) Hatta bazen bebekten önce uykum geliyor :)) Bütün gün ayakta pış pış yapınca kollarımda derman kalmıyor :) Maşallah size

---

Evet sakin bir bebek

---

Aynisini bende dusnuo agkiyorum evet ... esimle cok guzel biniliskimiz vardi ama simdi teknderdkm uyumak onuncoknozledim ... :((

---

Cok guzelmis helal.olsun

---

Kollarında pıspışlama. Uykusu geldiginde uyuyorlar. Kendine eziyet etme. Ben hic sallamiyorum doydugunda miğde gazını çıkarıp uyutuyorum. Bebek stresten de uyumayabiliyor. senin stresin bebeğe yansıyor. Babasının sesini duyduğu zaman da sakinlesiuor. Aksamlqri babası uyutuyor. Ben de uyuyorum. Manevi destek de önemli. Zorlandigim zamanlar olmiuor değil. Eşimle birlikte aşıyoruz bu durumu. Eğer desteğim olmasaydı stresten bebeğin de stresi artardi.

---

Maalesef her bebek aynı değil. Benimki aşırı gazlı kolik bir bebek. Uyumasında sıkıntı yok memede emerken uyuyor zaten ama 20 dk da bir uyanıyor gazdan. Gazını çıkartıp tekrar uyutuyorum bu beni çok yoruyor :( Zaten uyuduğu zaman da üzerimde uyuyor. Bence halinize şükredin siz şanslı gruptasınız.

---

Allah kolaylık versin canım.

Answer 5

Lohusalık tabi normal ben 3 ay böyle hissettim ama sonra geçiyor bebeğe alışıyorsun oda değişmeye başlıyor oyundan falan anlamaya başlıyor sende kendini daha iyi hissediyorsun benim 3 ay sürmüştü İnş senin daha kısa sürer bende cok bunalıyordum 

Answer 6

Çok normal o uyuyunca sende uyu uykun varsa yoksa Bi hava al balkon cam ne varsa aç nefes al rahatlarsın eminim çok zor 

Answer 7

Bende tek başıma baktım bebeğime eşimde yardımcı oluyordu sağolsun ama bebek hep benim kucağımı isteyince mecbur ben daha çok bakıyordum ,bazen çok bunaldığım oldu geçmeyecek hiç gibi geldi kızım kolikti birde. Şimdi 3 aylık şükür eskiye göre çok çok iyiyiz, oyundan anlıyor oyun halısına koyuyorum yarım saat kendi kendine duruyor ,babası konuşunca dinliyor gülüyor . Uyku süresi eskiye göre daha uzadı o sırada evin işlerini yapabiliyorum. Piyanolu oyun halısını tavsiye ederim bu arada 2 aylık olunca koymaya başladım ben o zaman 5-10 dk duruyordu sıkılıp ağlıyordu şimdi yarım saat kadar oynuyor ,o yarım saat bile bana çok iyi geliyor

Answer 8

Canim geçecek bende doğum yaptım 70 günüm oldu ilk 40 gün inan hayatım yıkıldı sandım hersey üstüme geliyordu nefes alamıyordum surekli ağlıyordum kızım durmuyordu uyumuyor du hep kucak istiyordu sonra kızımı alıp öğlenleri dışarı çıkmaya basladim sabah pijamaları çıkar giyin havalar güzelleşiyor çık dışarı inan artık daha iyim daha mutluyum bebeğimle aramdaki iletişim düzeldi eskisi gibi değil cok guzel gunler bekliyor seni ben birçok pskiyatris ilede gorustum hepsi çok normal olduğunu söyledi 

Answer 9

Bnde öyleydim 3 ay gaz sancıları çektim uykusuzluk öyle hissettiriyor benım annmde yanımdaydı dedim bn bittim bakamıycam nasıl olucak sonra oğlumun gazı azaldı annm evine dönücek napıcam sonra kendime dedim dünyaya sen getrdin kendi gelmek istemedi kendime çok kızdım oğlum düzene grdıkçe bnde düzeldim çok şukur sadece sabır inş bunun üstüne gaz sancısı çekmezsin sabh akşm ağladı benımki

Answer 10

Gecicek guclu anne az sabir sen ne kadar sakin ve rahat olursan bebiste oyle oluyor bizzat yasadim 6. Ayimiza giricek nasipse darisi basina canim:)saglikla insallah

Answer 11

Ya aynıyız benim bebeğim de 26 günlük bazen çok bunaliyorum o ağladıkça bende ağlıyorum ama sonra geçiyor ve geçecek ya sıkma canını:) 

Answer 12

2,5 aylığız aynı duygular içerisindeyim. Bana yardım eden de var ama bazen tüm gün aynı şeyleri tekrar tekrar yapmak çok bunaltıyor. Kızım dışarı çıkmayı hiç sevmiyor ve sadece üstümde uyuyor. Hal böyle olunca ben de eve hapisim. Eşimle hiç iletişimimiz kalmadı. Konuşsak bile bebek dışında bir konumuz olmuyor ki konuşacak çok az vaktimiz oluyor. Eski günleri çook özlüyorum. Bir mekanda oturup kahve içebildiğim günleri özlüyorum. Arkadaşlarımla sohbet edebildiğim günleri özlüyorum. Bazen moralim çok iyi oluyor bazen ağlama krizine giriyorum :) ama ilk zamanlardaki kadar zor değil. Biliyorum bu günler de geçecek. Sabredeceğiz dua edeceğiz ve yaşadığımız zorlukların da geçeceğini bilip yavrumuzu bol bol öpeceğiz. Bir öpücük bazen her şeyi unutmaya yetiyor :) 

Answer 13

Aynı ben de senin gibiydim canım. Eşime işe gitme diye yalvardigimi bilirim. Ama bak 64 günlük olduk bile. Ve bu duruma alışıyorsun. Ben hala bebeğimle dışarı çıkmaya ya da misafir ağırlamaya korkuyorum ana bu duruma da alisacagiz inşallah

Answer 14

Merhaba güzel anne 53 günlük bir bebeğim var. 2. Çocuğum. Seni onkadar iyi anlıyorum ki. Lahosalik depresyona girdim ben ne zaman 40 bitti geçti gitti. Herşeye ağlıyordum.nefes alamiyordum iştahım yoktu. Sadece su icebiliyordum ona da nefesim yetmiyormus gibi geliyordu.yatagim sanki beni içine çekiyor gibi geliyordu. Herşey askıda gibiydi. Hiç birşeye odaklanamiyordum. Ne zaman 40 ı çıktı o geçmeyecek gibi gelen duygular hisler bitti. Şimdi daha iyiyim. 1 kez psikologla gittim o da iyi geldi. 

Ama emin ol geçecek bu hisler ve zamanla daha iyi hissedeceksin

Answer 15

Aslına bakarsanız en zor zamanları atlatıyorsunuz sanki. Yani benim kızımın o günler en zor zamanlarıydı. Bir ay boyunca annem yanımda kalmasına rağmen o gidince sizinle aynı duyguları yaşadım. Gaz sancısıyla ağlamaya başlıyordu sabah 5e 6ya kadar toplam 1 saat ancak uyuyordu. Bir daha hiç sabaha kadar uyuyamayacağım sanmıştım. Şu an 4 aylık ve gece 1 gibi uykuya dalıyor sabaha kadar. Her boş zamanımızda uyuduğumuz için eşimle birlikte yaptığımız neredeyse hiçbir şey yok gibiydi. Şimdi biz yemek yerken anakucağında yanımızda bizi izliyor. Üçümüz birlikte yürüyüşe çıkıyoruz. Evet bu sorumluluk hiç bitmiyor ama oyuncaklara, sizin sohbetimize, eve, evdeki eşyalara ilgi duymaya başlayınca daha kolay oluyor. Biz sıcak günlerde balkon keyfi bile yapmaya başladık anne kız Demem o ki geçmeyecek sanıyoruz ama siz alışıyorsunuz bebeğiniz büyüyor derken sıkıntılar azalıyor. 4 aylıkken bile her şey çok daha güzel olmaya başladı ve durumunuz çok normal. Anneliğinizi eleştirmek sizi sadece daha çok sıkıntıya sokacak. Mükemmel olmaya zorlamayın kendinizi olmak zorunda değilsiniz. Size işler kolaylaşana dek dayanma gücü ve sabır diliyorum. 

Comments

Cok teşekkür ederim biraz olsun rahatladım yorumları okuyunca ❤️ insAllah benimde kızımla keyif yapacağım günler gelir

Answer 16

Geciyor merak etmeyin bende ayniyim yanlizim surekli eşim zaten cocuk oldu ilgisiz sukur beebgim 5 aylik artik beni hissediyorda yormuyor sanki  geciyor gidiyor  lohusalik cok zor ben kendimi hayat bitmis karanlik kuyuya dusmus gibi hissettim insallah sizin esiniz destek oluyodur yaninizdadir gurbette tek basina olmak o kadar zor ki

Answer 17

Bir kaç ay sabret annesi inan bütün sülalem yakın büyüdüm yerde ev aldik  hamile kaldım da yardımları dokunur diye aman kimsem kalmadı resmen bende tekim ve bebeğim 21 gün küvezde kaldı aşırı despot biriyim ve şuan aşırı duygusal oldum ben de tekim bütün gün kucak istiyor alıyormuş gibi lafları dinliyor konusmayinca kızıyor biraz sabır gereken bir iş Allah olmayanlara da nasip etsin güzel yanları çok dün gece sabaha kadar uyumadım ama inanın hiç yorgun değilim o kadar da hoşuma gidiyor uyurken bile özlüyorum 

Answer 18

Lohusalıktan etrafında 10 kişide olsa yalnız hissediyorsun çünkü bebeğin yalnızca sende sakin duruyor :) geçiyor bu günler büyüyorlar annelik bu ya her gün başka bişey için endişe ediyorsun :) merak etme özgürlüğün elinden alınmadı eşinin izinli olduğu günler bebeğide alın çıkın parka bahçeye hem sana hem bebeğine çok iyi gelir. 

Answer 19

Aynı bende boyleydim 40 gun sonra gecti cnm korkma geçicek

Answer 20

Selamn13 gunluguz bende ayni seyleri hissedip kendime iyi anne degilskn diyorum sonra... Allahbyardimcimiz olsun yanliz degilsiniz her aaniye emmek isteyen yatagina koyunca bi bebegim var cok zor ***** gihiuim.