Doğum Sonrası Kilo Verme: Emzirirken Nasıl Verilir?

Question

Kızlar 78le doguma girdim şuan 72 yim hamile kaldıgımda 63 düm evlendigimde 57ydim :D artık zayıflamak istiyorum ama emzirdigim için yemeden kesemiyorum nasıl olucak bu siz nasıl verdiniz acaba ve sezaryenim o göbek hep kalıyormu

Answer 1

Aynı şeyi yaşıyoruz korkudan yemeden içmeden kesemiyorum sütüm gidicekmiş gibi hissediyorum ama bu halimide hiç ama hiç sevmiyorum resmen aynı kilo ile doğuma girdim ve şuan 72 yim bebeğim 2 aylık hala aynıyım ne alıyorum ne veriyorum ama karar verdim bu hafta salata ağırlıklı beslenicem. Bende 57 idim ahh ahh o zamanlar o halim bile kilolu gelirdi şimdi resimlerr bakıyorum vay be neymişim ben diyorum:((

Comments

Aynıymışız valla gögüslerim bile kücücüktü suan kocaman kendimi koca karı gibi hisediyorum :(

---

:)) aynen :)) babanne gbi duruyorum vallaa

Answer 2

Bol su içerek sağlıklı beslenerek

Answer 3

55 le kaldım doğuma girerken 69 falan cikiyordum şuan 57 kiloyum 2 ay önce sezeryan oldum hiç bişey yapmadım sadece emziriyorum ve su içiyorumçok hafif bi göbek kaldı sadece. Zaten gebeligimdede karnım küçüktü baya

Answer 4

Ay daha yenisin dur dün doğum yapmışsın ne kadar olmuş ki 

Emziriyorum diyorsun tadını çıkar 

Benim bebeğim 10 aylık ve hala benim kilolar duruyor özellikle vıcık vıcık göbek

Bende bilmiyorum gider mi bu kilolar nasıl gider

Hiç bir koyafetimin olmayışı ayrı dert 

Comments

İşte lohusa pskolojisi insan bari aynaya bakınca kendini iyi hissetmek istiyor

Answer 5

Ben 9 aylik oldu gitmiyor kardesim resmen ac duruyorum yine gitmiyor

Comments

Hadi ya napıcaz böyle

---

Bilmiyorum valla bitki cayi onerdiler o da ise yaramadi halimden hic memnun degilim

Answer 6

Daha 40 günlük bile olmamışsınız dert etmeyin emzirdikçe gider o kilolar ben 7 ayda 20 kilo verdim

Answer 7

2 aylık bebegım hala veremedm dgumdan sonra  versıklerımıde alıyoru. 55 kadar ınmkstm 60 oldum alerjısı oldgundan  sreklı ekmek yıyıyorum doymuyorum

Answer 8

69 la hamile kaldım doğuma 71 le girdim (ilk 3 ayda 11 kilo vermiştim çünkü) doğum bitince 66 kiloydum boll emziriyorum bol yemek ve bol su içiyorum bebeğim 1 aylık ve şuan 59 kiloyum:) 

Answer 9

Bende 57 ile hamile kaldım 75 ile doğuma girip 68le çıktın şuan 59 kilodayım sadece emziyorim hiç kesmedim yiyorum sürekli ana hergun bebekle 1 saat yururs yapıyorum zaten emdiği içinde ister istemez gidiyor az bir göbeğim kaldı önceden hiç yoktu uzun boyluyum üstelik 8ns gider o da :)))ayrıca bebeğiniz zaten daha çok yeni zamanla gidecektir 6 aylık oldu bizde ancak gitti kilolar 

Comments

İnsallah bakalım

Answer 10

56 ile halime kaldim 69 ile dogurdum 2 hafta icinde 58 e düstum cok hizli kilo vermeye basladim hatta zayiflamamak icin yemege basladim 

Comments

Her bünye farklı demekki

Answer 11

Ya valla 73 ile hamile kaldım o halim bile güzeldi boydan kurtarıyordum. Nerdeyse 25 kilo aldım 95le falan doğuma girdim bir ayda 85 oldum orda takılı kaldım nasıl gidicek bende bilmiyorum iki aylık olduk annem falan tatlı abur cubur yeme diyor da tutamıyorum kendimi

Answer 12

Göbeğin varmi 

Answer 13

Canım ye ama tatlı yeme valla tatlı süt mut  yapmıyor sana aye yapar diyene bakma . (Baklama pasta vav vs vs ) onun yerine meyve ye üzüm hoşafı karpuz işte kavun kuru dut kuru üzüm incir bunları ye . Hem bunlar tuvalet ihtiyacını oluşturur zayıflamaya çok yardımcı.  Ekmek yiyorsan acil kes ekmeği cunki ekmek asla asla süt yapmaz.  Ve zayıflamak istiyorsan sulu yemeklerin suyunu yeme . Ekmek illaki yiceksen 2 dilimi geçme.  Bukadar hayatım başka bisey yapmana gerek yok cunki zaten süt senden ciktikca kalori harcıyorsun bunu geriye kilo olarak koyma tekrar süt olarak koy.  En çok yapman gereken sıvı beslenmek . 

Comments

Cok tesekür ederim aynen test ettim onayladım tatlı süt falan yapmıyor sadece kilo aldırıyor bize

Answer 14

85le hamile kaldım 93le doğuma girdim bebeğin iki aylık şu an 92yim göbek de var emziriyorum nasıl vereceğim bu göbek kilo verince iner mi 

Answer 15

Bunalıma girince gitti hiç iştahım yoktu. 61 kilo hamile kaldım 74 kilo doğurdum. 1 aylıkken 62.8 falan geliyordum. Sonra veremedim 64e kadar çıktım ama ramazanda tekrar 62 kusurlere düştüm

Answer 16

Ben 65 ile hamile kaldım 84 ile doguma girdim Doğumdan 1 hafta sonra tartildim 74 kiloydum sonra yavaş yavaş 72 oldum ve orda kaldı dedim böyle olmaz daha bol su ve daha çok hareket o zamanda oruç girdi zaten oyle derken şimdi 68.3 kiloyum insallah bi 3 kilo daha gitse en azından eski kiloya döneyim 

Ama 60 istiyorum 

Answer 17

7 ay oldu dogum yapali 73 le doguma girdim eve geldigimde 83 tum 88 e ciktim simdi tekrar 83 e dustum diyete devam :) ben emzirmiyorum o yuzden rahat diyet yapiyorum emzirsem asla kiloma takmazdim sizin cok kilonuz yok suanda zaten verirsiniz her turlu . Bu arada sezeryan gobegi sporsuz gitmiyomus spora basliycam bende mutsuzum alt karnimdan

Answer 18

Acele etme kuşum eminim bu halinlede çok güzelsin şuan bebeginin senin sütüne çok ihtiyacı var emzirerek zaten vereceksin o kiloyu 45 le hamile  72 ile doğuma girdim ki erken doğum yaptım ben dahada alırdım yani şuan kızım 14 aylık ben 47 kiloyum emzirirken veriyorsun çocuk hareketle ince peşinde koştururken veriyorsun. Ekmeği ve tatlıyı abartmadan yersen zaman içinde verirsin. Sağlıkla buyusun bebisin :)

Comments

Cok tesekür ederim insallah :)

Answer 19

Valla bnm kız 14 aylık oldu 60 kiloydum önceden 74 lendogurdum ama 1 kilo veremedim göbek gevşek kıyafetlerim olmuyo psikolojim bozuldu kürler denedim ama olmadı sonra soppia kulandim 1 ay 4 kilo gitti özgüvenin yerine geldi ama bn emzirmiyorum emzirenler o kapsülü kulanabilirmi bilmiorum

Answer 20

Ekmeği keserek tabiki ve pirinç pilav. Pirinç aşırı kilo aldırıyor hızlı bir şekilde. Ben mercimekli ekmek yerine geçebilicek tarifler yapıyorum. You tubda var bir suru. Bikac gündür  ekmek yerine yiyorum mercimekli hamur

Comments

Mercimek gaz yapmıyormu

---

Çok şükür benim kızımın gaz problemi fazla olmadı zaten şimdi çok büyük 11 aylık o yüzden istediklerimi yedim ben

---

Mercimekli krep var çok güzel ekmek yerine kahvaltıda üç tane yiyorum onu yemesem en az kalın üç dilim ekmek yicem hatta fırın ekmegiyse yarım ekmeği geçiyor