Bir Soru Sor

Doğum sonrası kilo verme ?

0 oy
900 göst.
Doğum Sonrası Anne kategorisinde (104 puan) tarafından
20 kilo aldım 9 kilo verdim nasıl kilo vercem 

14 Cevaplar

0 oy
(142 puan) tarafından
Ben de kendime bu soruyu soruyorum hep
(11 puan) tarafından
hahaha aynı ben :)
-Reklam-
0 oy
(253 puan) tarafından
Ben 60 kiloyla hamile kaldım doğuma geçince 74 kg idim. 2 aydır doğum yaptım şuan 61 kiloyum. 
(441 puan) tarafından
Ne yaptınız acaba ??
(351 puan) tarafından
Doğurmuş sadece heralde
(253 puan) tarafından
Heçbir şey yapmadım aslında. Bebeğim çok zor bir bebek. Yalnız oluyorum. Yemek yemeye bile izin vermiyor. Ağlıyor. Çok fazla emziremedim. Yemediğim için sütüm az oldu. Şimdide ne kadar yesem sütüm artmıyor ve meme reddi yaşıyorum. Stress bir yandan bebek bakımı bir yandan. Artı bir kızım var 2 yaşında. Koştur koştur böyle alındı. Hayla kilo vermeye devam ediyorum. Umarım fazla vermem. Normal kilom 58
(20 puan) tarafından
Merhabalar umarım okursunuz yazmak istedim. Bebeğinizin uyumama sebebi yeterli beslenmesi olabilir. Sütünüzun besleyici olması için sizin güzel beslenmeniz şart. Yediklerinize dikkat ettiginizde bebeğinizin sakınlestigini goreceksiniz
(20 puan) tarafından
Kaliteli proteinler alın. Bunlar nedir et, köfte, balık, yumurta, ciger, yoğurt, baklagil grubu. Hiçbir şey yapmaya vaktiniz olmuyorsa 2 3 tane yumurta yemeye çalışın. Kaliteli beslenmk sütünüzdeki gazı alır yoğun olur sindirimi kolay olur. Her gün ceviz findik badem tahin bunlardan yemeye çalışın
(20 puan) tarafından
Instagramda hastalanmayancocuk sayfasını takip edin derim yeni doğum yapmış anneler için kurtarıcı şeyler paylaşıyor
(441 puan) tarafından
Benim de o kadar zor bir bebeğim var ki 1 saniye durmuyo 6 aylık ve ise gidiyorum aynı zamanda 3 haftadır da diyetteym gitmiyor kilolar ://
(351 puan) tarafından
Sütünüzun artması için 2 kase kuru kayısı 2 kase kuru üzüm 1 er  sarı kırmızı elma ve limon 2tane keçi boynuzu 1,5 2 bardak şeker 5lt suya kabukla çekirdekle doyrayip kaynatın kaynadıktan sonra altını kısıp 30 dk kaynasın sonra 1er yemek kaşığı rezene 1 tatlı kaşığı sumak atıp 5dk daha kaynasın. Soğuyunca süzüp günde 3 4 kez için hem süt artıyor hem gaz a iyi geliyor ben günde Bir iki kez veriyordum mama onu da bıraktık şükür
0 oy
(58 puan) tarafından
Bende 20 kilo aldım ama ben doğumdan sonra emzirme döneminde aldım maalesef 13 kilo verdim umarım 7 kiloyu da verebilirim
0 oy
(75 puan) tarafından
Bende bu durumdan muzdaripim psikolojimi bozulacam göbeğim sarkıypr ya sinir oluyorum dünden beri ibrahim saraçoğlu'nun bir kürü var onu deniyorum yememe dikkat ediyorum inş veririm önerisi olan varsa beni de bilgilendirsin
(104 puan) tarafından
Nasıl bi kür
0 oy
(30 puan) tarafından
Ben de burada bekleyim 
0 oy
(926 puan) tarafından
Öncelikle süt yapar düşüncesiyle sürekli yemeyin çoğu kadın emzirme döneminde bu hataya düşüyor bol sıvı tüketimi uyku ve dinlenme süt verimini arttırıyor emziren anne diyetleri var yapabileceğiniz onları deneyebilirsiniz daha sonra bebeğinizle beraber evde egzersiz yapabilirsiniz oyun haline getirerek :)
0 oy
(125 puan) tarafından
19 aldm 14 verdim 5 kaldı ama 5 bende fazla duruyor emziryorm sütüm kesilr diye korkuyorum ilkde öyle oldu 
0 oy
(90 puan) tarafından
Detox mix kullanmayı düşünüyorum spor yapcam Leslie bide şu korseler inceliyo mu kafama o takıliyo daha önce kullanıp incelen varmı 
(145 puan) tarafından
Ben kullandım korse tayt inceltti beni ama dikkat etmen gerekiyor Yemegine
(2 puan) tarafından
Nerden aldın acaba bende almak istiyorum ama.guvenilir.bir yer bulamadim
(104 puan) tarafından
Detox mix ne oluyo bende korse giymeye başladım kaç saat giymem lazım günde
0 oy
(74 puan) tarafından
68 kiloyla hamile kaldım 72 kg doğuma girdim 1 yıl önce doğum yaptım şimdi 56 kiloyum hiç bir şey yapmadım sadece emzirdim ve çok yoruldum çünkü 3 çocuğa bakıyorum okul vs derken:)
(590 puan) tarafından
4 kilo mu aldınız sadece hamilelik sürecinde
(74 puan) tarafından
Evet sadece 2 kilo ben aldım 2 kiloda bebeğin di :)))
(590 puan) tarafından
Normal  Bi durum mu yani anlamayamadim
(74 puan) tarafından
Evet Bebeğim biraz zayıfti ama hamilelik te hiç kilo almıyorum diğer gebelikleeumden de almadım
0 oy
(145 puan) tarafından
63 kiloyla hamile kaldım 84 kiloyla doğum ettim doğumdan 78 kadar indim biraz versem hemen geri alıyordum en son 71 de takılı kaldım ramazandan bu yana dikkat ediyorum arada tabi kaçamaklar oluyor şu an 66 kiloyum bol su düzenli beslenme arada yürüyüş hedefim 60 kilo 
0 oy
(98 puan) tarafından
Sen bana nasıl aldigini soyle bende sana nasıl vercegini soyliyim sjjsjsjsjs kilo almak icn icmedigm ilac kalmadi ya 
0 oy
(2 puan) tarafından
Kıyafetlerimin içine giremiyorum morelim bozuluyor yahu fazla yememye bol su içmeye dikkat ediyorum bende umarım gider süt um zaten az
0 oy
(533 puan) tarafından
Of güzelim ya bende aynı 24 kilo aldım 10 verdim 71 de takılı kaldım fotoğraf çekiniyorum paylaşıyorum beğenmiyorum kendimi. Yemek yemeyi de seviyorum napicam bilmem
0 oy
(351 puan) tarafından
Be de bu konudan muzdaripim yediklerimden ödün vermek zorunda olmak beni çok yoruyor.o yüzden zayıflamayı hep erteliyorum.canim çekti mi mutlak yaparım yiyeyim.

İlgili sorular

+1 oy
18 cevap 1,465 göst.
Doğum sonrası kilo verme rutini
22 Ocak 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Alaska (70 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 463 göst.
Doğum sonrası kilo verme ile ilgili..
10 Temmuz 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Ezgipnrc (159 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 582 göst.
Doğum sonrası sütü koruyarak kilo verme
27 Şubat 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Elmasdede (17 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 347 göst.
Doğum sonrası kilo verme korse kullanımı
2 Nisan 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Smyyectn (37 puan) tarafından soruldu
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...