Aynı durumdayım ya emzirme döneminde aldım hamileyken 9kilo almıştım,doğumdan sonra daha fazla aldm pandemide etkili oldu tabi sürekli evde olmak... En net şey sanırım bogazimizi tutmak yapabilirsek eğer emzirme döneminde kolay gider ama tabiyki yapana;))