Sezaryen Sonrası Spora Ne Zaman Başlanır?

Question

Bu ay sonu bebegim 3 aylik olacak sezeryan dogum yaptım bir an once eski fizigime kavuşmak istiyorum ne zaman spora basladiniz

Answer 1

En az 6 ay diyolar ama bn 7 ay oldu hala yapamiyorm aciyo dikişim sızladı braz ama kişiden kişiye değişir canm 

Comments

Ya benimde hafif sızlıyor ama gecen doktor dikislerin güzel KAPanmis diyince sormayida unuttum

---

Hiç bilmiyorum cnm binada çeke bilrsin mekik falan dedi ama sizlama oluyor bnde

---

Anladim cnm olmadi bir iki derken yavaş yavas başlayim sıkılasssin bu göbek

Answer 2

40im cikinca başladm

Leslie yapabilirsin

Comments

Leslie hic duymadım ama bir bakayim internetten

---

Ben onla verdim kilo 46 dk olani yapyorum

---

YouTube denmi iZliyorsunz

Answer 3

Bnde sezaryen oldm 40 im icin doktorumA gittim mekik cekebilirsin dedi haha yerden bisi alamiom daha ddm :))

Comments

Hadi ya :)) bende bir iki baslayim o halde yavaş yavaş artttiririm:))

Answer 4

Bende sezaryen oldum. İlk 6 ay önermedi doktorum. 1 aydır yapıyorum göbek çok yok ayva göbeği gibi ama yumuşaklık için spor yapıyorum

Comments

Sizlama falan varmı

---

Yok canım. 3 aylıkken falan denemiştim ağrımıştı. Doktora sordum 6 ay yapma demişti.

---

Benimde gobek yumusacik oldu :)) korsede hec kaldim bari mekik yapayom dedm olmadi bir iki deneyim

---

Aynen bende korse için geç kalmıştım ama göbek kalmadı Allahtan :) çok zorlamadan dene istersen canım. Yarım mekik falan.