Bir Soru Sor

Emzirirken Akşam 5 Sonrası Yememek Sütü Azaltır Mı?

0 oy
378 göst.
31 Mart 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (107 puan) tarafından soruldu
Merhabalar kızlar 

Sizce 17.00 dan sonra her hangi bir şey yemesem sadece su içsem sutumde azalma olur mu ki? 
Bebek Ayı 7 aylık

1 cevap

0 oy
31 Mart 2021 (1,787 puan) tarafından cevaplandı
Yatmadan 3-4 saat once yemeyi kessen yeter 17 cok erken degil mi??
1 Nisan 2021 (107 puan) tarafından yorumlandı
Çok kilo aldım yemeği ne kadar erken kesersem o kadar iyi diye düşündüm
1 Nisan 2021 (1,787 puan) tarafından yorumlandı
Yemek yeme canim ama 1meyve,8-10 findik yada baden yanindada rezene cayi iç. Hem kilo vermeni destekler hem bisey yemis olursun.
1 Nisan 2021 (107 puan) tarafından yorumlandı
Tamam canım çok teşekkür ederim
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Emzirirken akşam 5'ten sonra yememek sütü azaltır mı?
Evet, emzirirken akşam 17:00'den sonra yemek yemeyi tamamen kesmek süt miktarında azalmaya neden olabilir. Vücudunuzun yeterli enerji ve besin alması, süt üretimi için kritik öneme sahiptir. Ani ve aşırı kısıtlamalar süt bezlerini olumsuz etkileyebilir.
▶ Emziren anneler için akşam 5'ten sonra su içmek sütü etkiler mi?
Akşam 17:00'den sonra sadece su içmek, genel sıvı alımınızı sürdürdüğünüz sürece süt miktarını doğrudan azaltmaz. Ancak, besin alımını tamamen bırakmak, uzun vadede enerji eksikliğine yol açarak dolaylı olarak süt kalitesini ve miktarını etkileyebilir.
▶ Emziren anneler diyet yaparken nelere dikkat etmeli?
Emziren anneler diyet yaparken öncelikle dengeli beslenmeye özen göstermeli, yeterli protein, sağlıklı yağlar ve karbonhidrat alımını sürdürmelidir. Aşırı kalori kısıtlamasından kaçınılmalı ve bol sıvı tüketilmelidir. Bir uzmana danışmak en sağlıklısıdır.
▶ Akşam 5'ten sonra yememe diyeti süt kalitesini düşürür mü?
Akşam 17:00'den sonra yememe diyeti, yeterli ve dengeli beslenilmediği takdirde süt kalitesini düşürebilir. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin eksikliği, sütün besin değerini azaltabilir. Bu nedenle, diyetin beslenme uzmanı kontrolünde olması önerilir.
▶ Emzirme döneminde kilo vermek için ne zaman ve nasıl beslenmeli?
Emzirme döneminde kilo vermek için aceleci davranmamak önemlidir. İlk 6 ayda kilo vermeyi hedeflememek, bebeğin beslenmesini önceliklendirmektir. Sonrasında, dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz ile ayda 0.5-1 kg vermek güvenlidir. Öğün atlamak yerine sağlıklı besinlerle ana öğünleri tamamlamak sütü destekler.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 1,140 göst.
Diyet yapmak süt miktarını etkiler mi?
29 Mayıs 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Zoélina (164 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 654 göst.
Emzirirken. Sağlıklı diyet
24 Haziran 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Dlksngl (828 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 652 göst.
Emzirirken diyet yapanlaar
17 Haziran 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde İkrakuşum. (35 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 368 göst.
Doğum sonrası diyet
28 Nisan 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Aysel38 (4 puan) tarafından soruldu

1,491,822 soru

24,377,203 cevap

348,411 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...