Dogum kilolari nasil gider

Question

Merhaba hanimlar 69 günlük bebegim var ve 15 kilo fazlam var nasıl verebilirim acaba bùnyem çok cabuk kilo Alir ve çok zor Veririm şuan 77 kiloyum,1.63 boyundayim sizce nasil gider bu kilolar insan bu donemde yedikce yiyesi geliyor,yediklerime dikkat etmeseydin çalışıyorum ama herseyi de canm cekiyor ve basimda kilolarimi begenmeyen laf soyleyen bir kocamda var nasıl vericem ya akıl verirmisiniz ve hiç bir elbisemde artik olmuyor onları kimseye de vermem istemiyorum seviyorum elbiselerimi

Answer 1

Ay sorma bende aynıyım bebeğim 49 günlük emziriyorum. Hergün diyete başlıyorum güya bi türlü başlayamıyorum tatlıya dayanamıyorum işhatimda iyi bebek beni emdikçe ben yemeye yöneliyorum neyse başlarız bakalım bigün 

Comments

Inşaallah cnm valla böyle giderse vereceğimiz yerde dahada kilo aliriz Allah muhafaza

---

Bende sizin gibiyim aynı ya veremiyorum nolcak simdi:)emzririken ne zormus kilo vermek

---

Valla bende veremiyorum spora başlıcam kasımın sonunda başka türlü olmaz laf eden yok ama sağlık için önemli 11.5 kilo almıştım iki kilosu gitti doğumda :)

---

Kız ben sezeryandan çıktım altı ay önermiyorlar üç ay sonra başlayabilirim anca yaz gelmeden başlarım heralde:( :)

---

Bende sezeryan doğum yaptım doktorum ağır spor yapmadığın taktirde sorun Yok dedi :) ağırlık kaldırcak halim yok yürüyüş yüzme vs yaparım yavaş yavaş :)

Answer 2

Canım eğer emziriyorsan bı diyetisyenle beraber kg vermeni tavsiye ederim hem sütun azalmaz hem de kg verirsin ben öyle yaptım :) hem sutum azalmadı hem kalitesi düşmedi hem kg verdim 

Comments

Hadi ya iyiymis valla ama eşim ona da izin vermez evde zayıfla diyor beyfenddi

---

Evde zaten online oluyor cnm gitmiosun hiç bir yere

Answer 3

Bol bol su içerek canım ben inanılmaz su içtim 12 kilom gitti

Comments

İçmeye çalışıyorum bakalım inşallah bende de gider

Answer 4

On üç kiloyu hiç bişey yapmadan gitti ama sezeryan dan sonra 20 gün falan çok iştahım yoktu bide su. Çok içtim gitti kilolar inşallah bir daha almam 

Answer 5

Kız yeeee yiyememek çok zor 3 aylık bebem var süt alerjisi çıktı 2 aydır bişey yiyemiyom ya 80 le doğuma girdim 60 kaldım daha az değilsem keşkeeee alerjisi olmasaydı da yiyip 100 kg olsaydım Allah kimseyi yemekle terbiye etmesin çok zor hatta kocanı da ye kendine bak sen ilk de

Comments

Kız benim ki de süt alerjisi var kahvalti yapacak kahvaltılık kalmadı resmen sen ne yiyon kahvaltıda

---

Valla öyle canım ya bizde alerjikiz hiç bişey yiyemiyorum deliricem artık canımın çektiklerini not alıp alerji bitince deli gibi diyip kilo alıcam gibi duruyor neyse en azından zayıfladım diye kendimi motive ediyorum

---

Zeytin ekmek yiyom  kız özelden yazsanaa bana sen ne yiyon içiyon fikir olsun

---

Canım sende yazsana özelden fikir olsun yiyip içmemiz

---

Kız nasıl yazılıyor bilmiyorum ki

Answer 6

Benim bebeğimde 67 günlük doğuma giderken 73 kiloydum şimdi 65 kiloya düştüm bişi yapmadım yani özel olarak kendiliğinden gitti kilom

Comments

Doğuma giderken 89 kiloydum şimdi 77 kiloyum 15 kilo fazla var

---

Bende gün geçtikçe zayıflıyorum

---

Benmde ayni 65 ile hamile kaldm 75 ile dogurdum suan 67 kiloyum 2 haftada gitti kilom ve hic bisey yapmadim aksine deli gibi tatli yedrdi kaynanm sutum olsn diye 2 kilom kaldi

Answer 7

Sık sık emzirin.kilolar  gider kendiliğinden.ben de seninle aynı durumdayım doğum kilom 78 1 ay sonra 69 a indim şuan 4 ay oldu 63 kiloydum 1 ay önce şuan 60a indim diye düşünüyorum.yediğimden asla kesmedim aksine gece yatmadan önce mutlaka Bi ekmek arası ya da tost yaparım.

Comments

Maşaallah canm ne güzel vermişsin ama ben ne kadar sık emzirmeye alıyorum

---

Başta ödemleri atmak önemli.ben parmak uçlarıma çıkıp iniyordum   1 2 haftada bacaklarımdaki ödem bitti.aynı zamanda da korse giyiyordum şuan göbek sarkması da yok çok şükür.elimde olsa biraz daha zayıflarım ama eşim istemiyo böyle kal diyo:)

---

Oo iyiymiş bende doğumdan belli korse kullanıyorum ve hala kullanıyorum parmak uçlarına nasıl çıkıyorsun kaç dakk yapiyorsun ve günde kaç kere yapiyorsun mesela

---

Parmak uçlarıma basıp ayağımı eski konumuna getiriyorum tekrardan  1 er saniye parmak uçlarında  durup ayağıma basıyorum yaklaşık 30 40 defa işlemi devam ediyorum bacak baldır kısımlarında ağrı oluyo ama yaparken.

Answer 8

Sık sık emzir diyorlar ama o znn oana da çok acıkıyomm

Günde 3 4 lt su içilorum ama yok çocuk çotkı hala doğum kilomdayım

Answer 9

Ama daha cok yeni ya bekle azcik emzir bebeğini verirsin elbet kışın 

Answer 10

Süt yapar diye gereksiz fazladan beslenmeyin.ogunleri azaltın ekmek yemeyin özellikle akşamları.limonlu sıcak su iyi geliyor göbek eritmeye.zsten bebeğin pesindd koşmak ev işleri derken gider kilolar dikkat ederseniz.

Answer 11

Valla bebeğim kolik bazen yemek yemeden yattığım oluyor o kadar zor bi bebek ki sağolsun 15 kilo kendiğinden gitti 4 kilo fazlam kaldı birde alerjik bir bebek herşeyi yiyemiyorum derken gitti kilolar 

Answer 12

Ben dogum yapalı 6 gün oldu. 8 kilo gitti. Dogum kilosundan 9 kilo kaldi. Ama istedigim kiloda degildm dogum oncesi de. Sonrasinda bi 8 kilo daha versem iyi olur. Su an hiç istahm yok. Hicbir sey yemesem aramam. Keşke hep böyle olsam:)

Answer 13

Ekmek tatli bunları kesin bol su için ve bol bol emzirin bu şekilde 3 ayda 15 kilo ve verdim